viernes, 20 de marzo de 2020

YO MI ME CONTIGO


No estás solo. Estamos juntos en esto. Puede que no nos veamos ni nos toquemos, pero estamos y esa presencia se siente porque es real.
Puede que te asomes a la ventana en algún momento  y no veas a nadie. No pasa nada. Piensa que esos rayos de sol que ves nos iluminan a todos y nos dan calor por igual. Eso también nos une.
Tienes miedo. Lo sabemos. Tu miedo es el nuestro. Lo combatiremos unidos. 
Puede que tengas ganas de llorar. Llora. Es normal. No te resistas. Es humano. Es lo que toca. Hay que llorar. Déjanos enjugar tus lágrimas.
Estás empezando a desesperarte. Lo sabemos. Déjate caer, tienes derecho. Entre todos te levantaremos. 
Cuando creas que te falta el aire, no lo pienses, sólo párate y déjanos darte nuestro aliento.
Cuando te fallen las fuerzas para seguir, cierra los ojos y siente como nuestra energía se comparte y te llega. 
Porque hoy más que nunca, todos somos uno. Y puede que no podamos dividirnos la carga de lo que esto está suponiendo como quisiéramos, de manera equitativa para que todos pudiésemos repartirnos el cansancio, el sufrimiento y el estrés. Sólo podemos ofrecer unas palabras de alivio, que puede que se las lleve el viento pero que están cargadas de las mejores intenciones.
Hoy más que nunca: YO MI ME CONTIGO

miércoles, 18 de marzo de 2020

Momento MINDFUL

Éste es un momento único pero además es inhóspito.
Es voraz y desafiante. 
Es un momento incapacitante. 
Y es un momento MINDFUL. Estábamos acostumbrados a vivir en mitad de la vorágine, en una realidad feroz de incesante cambio y ritmos vertiginosos. Y, de repente, la vida se queda como en suspenso. La tierra sigue girando pero el mundo se queda totalmente parado, a la expectativa. Cambian las prioridades. Ya no es la economía la máxima preocupación porque volvemos a prestar atención a lo verdaderamente importante como la salud y el bienestar, tanto propio como ajeno, porque que estén bien los demás es sinónimo de que volveremos a estar bien. Juntos los conseguiremos.
En esta pausa, en este paréntesis, en este asfixiante impasse, irremediablemente nos paramos a pensar, reflexionamos acerca de lo que está bien o mal, hablamos de responsabilidad social y colectiva. Nos sentimos comunidad.
En este momento, como nunca en los últimos tiempos, estamos plenamente presentes, con atención plena a lo que nos sucede y a lo que ocurre a nuestro alrededor, aquí y ahora. HOY. Eso es lo único que realmente importa. Ahora y siempre.

martes, 17 de marzo de 2020

No daremos nada por sentado

No daremos por sentado el cariño.
No daremos por sentado un abrazo, ni un beso, ni una caricia.
No daremos por sentado el aire puro.
No daremos por sentado un paseo bajo las estrellas. 
No daremos por sentada la libertad, ni el bienestar, ni la alegría.
No daremos por sentado que mañana todo seguirá igual.
No daremos por sentado que la vida es eso que sucede mientras apenas nos enteramos.
Porque algo minúsculo ha venido a enseñarnos que cada día cuenta y es único e irrepetible. Que el pasado ya no existe, que el futuro es incierto.  Y el presente es precisamente eso, un presente, un regalo perecedero que se escapa a gran velocidad si no te paras a saborearlo.
Un maldito virus ha tenido que recordarnos que somos afortunados y que debemos valorar lo que tenemos en lugar de andar por ahí quejándonos y lamentándonos porque nunca parece que es suficiente.
El ser humano se ha convertido en un ser beligerante y quejicoso, un eterno insatisfecho que siempre quiere más y pocas veces valora lo que es más que suficiente. 
Y ahora miramos por las ventanas echando de menos lo que nos parecía tan poco y que ahora vemos como verdaderamente valioso. 
La vida es un bien preciado y precioso que deberíamos celebrar cada mañana porque el simple hecho de que amanezca y sigamos aquí es para sentirnos afortunados.
Tal vez necesitábamos hacer una parada para reflexionar y reiniciarnos en una nueva forma de vivir en la que ya no demos nada por sentado. 


domingo, 15 de marzo de 2020

Esto no nos va a parar

La vida nos pone a prueba. Pone a prueba nuestra resistencia, nuestra fortaleza de carácter, nuestro sentido del humor, nuestras ganas de vivir, nuestra responsabilidad, nuestra capacidad de aprender y reinventarnos.  
Por eso, tenemos que demostrarle a la vida que estamos a la altura de las circunstancias, porque queremos y nos merecemos vivir una vida plena. Lo vamos a conseguir, de eso no hay duda. Pero, por el camino, habremos de pasar días que parecen duros pero que algún día únicamente serán un recuerdo. Uno más de tantos. 
Esto que nos ha tocado vivir es sólo un paréntesis y no va a acabar con nuestra ilusión ni nuestro espíritu. Somos más fuertes de lo que creemos. 

Volveremos a las terrazas, a la calle, a pasear por el campo, a bañarnos en el mar. Todo pasará y, cuando lo haga, seremos un poco más fuertes que ayer. Habremos crecido. Aprenderemos de los errores. Aprenderemos a valorar cada día y cada momento. Disfrutaremos más de cada pequeño privilegio que nos brinda el día a día. Valoraremos más aún los rayos de sol bañando nuestra cara o el aire meciendo nuestro pelo. 
Porque crisis como ésta  son  lecciones de vida que nos recuerdan lo bello que es vivir.
¡¡Ánimo!! Ya estamos más cerca del final.
#YoMeQuedoEnCasa
#QuédateEnCasa
#JuntosSomosMasFuerte 

sábado, 14 de marzo de 2020

Libros gratis para el reto #yomequedoencasa

Todos tenemos que arrimar el hombro. Porque entre todos podemos conseguirlo y, si nos quedamos en casa y hacemos caso de las recomendaciones de los expertos, el Coronavirus más pronto que tarde se convertirá en un recuerdo. 
No todo tiene que ser malo... De todo esto aprenderemos alguna lección importante, sin duda. Además, simplemente pensar en el esfuerzo que están haciendo los profesionales sanitarios -¡auténticos héroes!-, los de los supermercados y tantos otros, nos hace pensar que la solidaridad es el motor que nos mueve y del que debemos sentirnos orgullosos. 

A partir de mañana, en mi página de Amazon podrás adquirir cada día un libro gratis para poder afrontar el reto tan importante que tenemos ante nosotros: #yomequedoencasa
- Domingo 15/03: La Luna Enjaulada II
- Lunes 16/03: ¿Estás Ahí?
- Martes 17/03: No Habrá Silencio
- Miércoles 18/03: Memoria Ingrávida
- Jueves 19/03: 5 Historias Para Disfrutar (con un relato corto que sólo está disponible en Apple Books). 

- Viernes 20/03: Bancos De Niebla
- Sábado 21/03: Viaje A La Oscuridad
¡¡Todos juntos podemos!! .


Espero que mis libros os ayuden a pasar un rato entretenido. 

Recuerda que puedes contactar conmigo a través de los sospechosos habituales: 
Si te interesa, también puedes seguir mis blogs: